Des écharpes et des porte-bébés pleins de bonheur et d’amour !

On les appelle les hormones de l’amour. La sérotonine, la dopamine et l’ocytocine forment un trio inséparable : chacune dépend des autres, et ensemble elles assurent l’équilibre entre la joie, l’amour, le bonheur, le désir et l’attachement. Elles nous aident à créer des liens et à les faire durer, à profiter de la vie et à agir.

La dopamine est responsable de la sensation de plaisir ; elle est libérée lors d’expériences comme le sexe ou un bon repas. C’est un élément clé de ce qu’on appelle le système de récompense, celui qui nous donne envie de quelque chose. Elle nous fait voir le monde beau et sans souci, et nous pousse à bouger et à agir.

Si la dopamine nous stimule, le deuxième neurotransmetteur, la sérotonine, nous apaise.

La sérotonine, c’est l’élixir du bonheur. Quand son taux augmente, on ressent un état de bien-être et de plénitude, on se libère des désirs du quotidien – un peu comme dans le nirvana. Elle contrôle les impulsions et donne le sentiment de maîtriser la situation.

Enfin, il y a l’ocytocine. Elle nous aide à créer des liens avec une autre personne, et pas seulement quand on tombe amoureux : dans toutes nos relations sociales.

Elle nous rend plus conciliants, plus coopératifs, plus empathiques et plus confiants, mais aussi plus généreux… et plus jaloux. L’ocytocine est surtout connue comme l’hormone de l’accouchement et de l’allaitement. Elle est libérée quand on fait un câlin, et c’est à elle que sont liés la plupart des bienfaits du portage.

Ces trois substances extraordinaires se retrouvent sur nos écharpes et porte-bébés. Chacune est en nous et disponible tout de suite. Il suffit de retrouver des amis, de serrer un proche dans ses bras ou de porter son bébé en écharpe. Ne vous privez pas : l’overdose est même permise !